Боди-балет

Боди-балет в Киеве – это занятия классической хореографией, адаптированные для начинающих. Они включают в себя хорошую нагрузку (сравнимую с фитнесом), развитие гибкости и пластичности, растяжки, способствуют коррекции фигуры и становлению хорошей осанки. Имеют оздоравливающий эффект для спины.

Боди-балет – это адаптированный комплекс упражнений на основе классической хореографии, также упражнений на растяжку. Приобрести точеную фигурку – вполне реально. Изящная программа боди-балета поможет избавиться от излишков жира, сделать ягодицы, икры и бедра упругими и сильными.  Основа боди-балета – упрощенные балетные упражнения на растяжку мышц. Они развивают гибкость суставов и позвоночника.  А главный плюс этого вида фитнеса, по мнению специалистов, – возможность научиться искусству владения собственным телом. Невероятная грациозность движений, захватывающая дух, никого не оставит равнодушным!

Начинать здесь можно, что называется, с нуля. То есть даже если Вы в детстве не ходили на хореографию и танцы, а при слове “шпагат” вам становится страшно. Растяжка и владение самой примитивной балетной техникой придут к вам постепенно. И чем опытнее вы будете становиться – тем более сложную и эффективную программу вам предложат на уроке.  Если Вы занимаетесь другими видами танцев (бальные или современные танцы, танец-живота и т.д.), основы классической хореографии позволят вам усовершенствовать свои движения, пластику, растяжку. Верно подмечено: “Хореографией надо заниматься всю жизнь, ведь вся жизнь – танец”. А уж если Вы с детства мечтали стать балериной, но двери Большого театра захлопнулись  у вас перед носом, тогда Вам точно по адресу – здесь самое место почувствовать себя настоящей звездой!

 Одежда и обувь для занятий:Топ, майка или футболка, облегающие лосины, шорты, или спортивные штаны. На ноги – чешки, балетки, носки.

Расписание занятий: пн.,пятн. 19.00-20.00

Все стили